top of page
  • Foto do escritorDra. Maria Carolina de Paula e Silva

Vitaminas aumentam a IMUNIDADE?

Atualizado: 13 de jun. de 2023



Sinto em dizer, mas não é tão simples assim.

Não existe remedinho para aumentar a imunidade. Se algum dotô por aí receitou para sua criança aqueles complexos vitamínicos para "ajudar" na imunidade, ele te enganou.


Eu vejo a nossa IMUNIDADE como uma grande casa. Construída tijolo a tijolo. Leva tempo... Ela precisa de uma base forte, firme. E depois a gente vai engrandecendo ela com tijolos, lajes e vigas. Numa etapa posterior a gente acrescenta tinta, cores e vida.



"Mas, como assim, Dra Carol?"


Deixa eu te explicar melhor...

A nossa imunidade começa a ser desenvolvida lá dentro da barriga de nossas mães. Dependendo do que ela se alimenta, se faz um bom pré-natal, se acaricia sua barriga, se conversa com seu filho.

Depois, na maneira como chegamos ao mundo... o parto vaginal nos dá a chance de construir a NOSSA flora intestinal saudável. A amamentação também nos traz anticorpos e substratos para nossa microbiota intestinal.


Mais tarde, quando nossas mães escolhem os alimentos que nos serão servidos.

Alimentos saudáveis, vindos da natureza, além de nos trazer as vitaminas e sais minerais, tão importantes na nossa resposta imune, nos possibilita criar hábitos saudáveis desde muito cedo.


Manter esta alimentação saudável, rica e variada, durante toda a infância, é como se fosse a vida que corre dentro das nossas casas, a arrumação dos armários, o cortar a grama.

É a manutenção de hábitos saudáveis que possibilita um intestino saudável, níveis suficientes de vitaminas e tudo mais para este organismo.


Esta "casa" precisa receber luz e ter umas plantinhas para ter "vida".

Nossas crianças precisam brincar, correr e ter contato com sujeita e natureza ("vitamina S" e "vitamina N") para ir criando seus soldados, os anticorpos que os defendem de micróbios.


De vez em quando é necessário dedetizar esta "casa", não é?

Nossas crianças precisam de vacinas para construir suas defesas contra um montão de doenças imunopreviníveis.



"Tá, Dra Carol, entendi... mas meu filho nasceu de cesária e eu não consegui amamentar... ele está em apuros?"


Eu estou falando aqui do mundo IDEAL... mas o REAL é um pouco diferente.


A "casa real" também passa por apertos. As vezes o tijolo não era de boa qualidade ou aparecem rachaduras. O que se faz? A gente "remedeia"!


Então, Mulher, NUNCA está tudo perdido!

Dá para começar HOJE a construir uma BOA imunidade para sua criança.

Mude os hábitos alimentares, leve sua crianças para correr no parque, na grama, pisar na terra. Diga "eu te amo" e abrace seu filho.


Quanto àquela vitamina prescrita pelo Dotô... ela não faz milagres.

Esse Dotô precisa ir um pouquinho além. Ele precisa OUVIR. Colher uma boa anamnese e descobrir o que realmente sua criança precisa para ter uma BOA IMUNIDADE.


Mas é difícil dar ouvidos, não?! Poucas pessoas estão dispostas.

É mais fácil fazer a receita.


Você tem dúvidas sobre a IMUNIDADE do seu filho? Você quer ajudá-lo?

Procure um BOM Pediatra. Conte a ele suas angústias. Deixe-o avaliar BEM sua criança e decidir os melhores caminhos.


Dra Maria Carolina

https://linktr.ee/dracarol.pediatriacompaixao

3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comentários


bottom of page